Yang & Yin Yoga am Abend
| In meinen Stunden kombiniere ich gerne kreative, kraftvolle Vinyasa Flows mit klassischen Asanas, Atemübungen, kurze Meditationen und Entspannung - begleitet von Musik. Die Kräftigung und Dehnung des Körpers, Beruhigung der Gedanken und das Ankommen bei Dir - das ist mein Ziel für unsere gemeinsamen Yogastunden. |
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WANN jeden Montag von 18:00 - 19:15 Uhr (75 Minuten) WO Hilberstraße 22 in Igls (über dem Café Platzl)
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〰 WANN jeden Mittwoch von 18:45 - 20:00 Uhr (75 Minuten) WO ZAM (Zentrum für Allgemein- & Familienmedizin), Fagslung 1a, in Aldrans 〰 |
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INFOS laufender Kurs, Einstieg nach Anmeldung jederzeit möglich, natürlich kann vorher geschnuppert werden :)
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ANMELDUNG
Email: yoga@steffiumlauf.com Mobil: +43 (0)664 / 2342040 |
Vinyasa Flow Yoga am Morgen
| Yoga am Morgen - um leicht, ausgeglichen und energiegeladen in den Tag zu starten. Wir kräftigen unseren Körper, schaffen Raum in Gelenken und im Geist und tun uns bereits am Morgen etwas Gutes. |
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WANN jeden Mittwoch von 8:30 - 9:45 Uhr (75 Minuten) WO ZAM (Zentrum für Allgemein- & Familienmedizin), Fagslung 1a, in Aldrans 〰 WANN jeden Donnerstag von 8:30 - 9:45 Uhr (75 Minnuten) WO Hilberstraße 22 in Igls (über dem Café Platzl) |
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INFOS laufender Kurs, Einstieg nach Anmeldung jederzeit möglich, natürlich kann vorher geschnuppert werden :)
ANMELDUNG Email: yoga@steffiumlauf.com Mobil: +43 (0)664 / 2342040 |
Vorweihnachtliches Morgen Yoga in Hall in Tirol
Tu dir was Gutes in der Vorweihnachtszeit!
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WANN jeden Freitag 29.11. / 06.12. / 13.12. / 20.12.24 von 08:30 - 09:45 Uhr (75 Minuten) WO 4Elements Academy, Alte Landstr. 21, Hall in Tirol |
| BEITRAG der 4er Block kostet 70 EUR |
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ANMELDUNG Email: yoga@steffiumlauf.com Mobil: +43 (0)664 / 2342040 |
BUSINESS Yoga
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Entspannung am Arbeitsplatz - ich biete individuell an die Bedürfnisse der Mitarbeiter abgestimmtes Yoga an. Business Yoga reduziert nachweislich Stress und
unterstützt die Gesundheit. Somit kann präventiv Burnout und Ausfällen durch Krankenstände vorgebeugt werden und die Freude und Produktivität gesteigert.
Maßgeschneidertes Yoga für ihr Unternehmen! |
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KONTAKT Email: yoga@steffiumlauf.com Mobil: +43 (0)664 / 2342040 |