Yang & Yin Yoga am Abend
| In meinen Stunden kombiniere ich gerne kreative, kraftvolle Vinyasa Flows mit klassischen Asanas, Atemübungen, kurze Meditationen und Entspannung - begleitet von Musik. Die Kräftigung und Dehnung des Körpers, Beruhigung der Gedanken und das Ankommen bei Dir - das ist mein Ziel für unsere gemeinsamen Yogastunden. |
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WANN jeden Montag von 18:00 - 19:15 Uhr (75 Minuten) WO Hilberstraße 22 in Igls (über dem Café Platzl)
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〰 WANN jeden Dienstag von 18:15 - 19:30 Uhr (75 Minuten) WO ZAM (Zentrum für Allgemein- & Familienmedizin), Fagslung 1a, in Aldrans 〰 |
| BEITRAG 10er Block kostet 150 EUR |
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ANMELDUNG
Email: yoga@steffiumlauf.com Mobil: +43 (0)664 / 2342040 |
Vinyasa Flow Yoga am Morgen
| Yoga am Morgen - um leicht, ausgeglichen und energiegeladen in den Tag zu starten. Wir kräftigen unseren Körper, schaffen Raum in Gelenken und im Geist und tun uns bereits am Morgen etwas Gutes. |
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WANN jeden Mittwoch von 8:30 - 9:45 Uhr (75 Minuten) WO ZAM (Zentrum für Allgemein- & Familienmedizin), Fagslung 1a, in Aldrans 〰 WANN jeden Donnerstag von 8:30 - 9:45 Uhr (75 Minnuten) WO Hilberstraße 22 in Igls (über dem Café Platzl) |
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〰 BEITRAG 10er Block kostet 150 EUR |
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ANMELDUNG Email: yoga@steffiumlauf.com Mobil: +43 (0)664 / 2342040 |
MÄNNER Yoga in Zirl
| Yoga speziell für Männer! |
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WANN jeden Donnerstag von 18:50 - 19:30 Uhr (75 Minuten) WO Dein Yoga in Zirl, Bahnhof Umgebung 17a / 1. OG |
| BEITRAG 10er Block kostet 150 EUR |
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ANMELDUNG Email: yoga@steffiumlauf.com Mobil: +43 (0)664 / 2342040 |
BUSINESS Yoga
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Entspannung am Arbeitsplatz - ich biete individuell an die Bedürfnisse der Mitarbeiter abgestimmtes Yoga an. Business Yoga reduziert nachweislich Stress und
unterstützt die Gesundheit. Somit kann präventiv Burnout und Ausfällen durch Krankenstände vorgebeugt werden und die Freude und Produktivität gesteigert.
Maßgeschneidertes Yoga für ihr Unternehmen! |
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KONTAKT Email: yoga@steffiumlauf.com Mobil: +43 (0)664 / 2342040 |