Transformatives Atmen ist eine Atemreise mit der Technik des verbundenen Atems für emotionale Integration, Stressreduktion und innere Heilung.

Beim Transformativen Atmen tauchen wir tief in unsere innere Welt ein und nutzen den kraftvollen Atem, um Kontakt mit unserem Unterbewusstsein herzustellen und gespeicherte Emotionen in unserem System zu lösen und zu integrieren.

Diese Praxis dient der Selbsterfahrung und ermöglicht es uns, durch den Atem intensiver zu fühlen. Wir nutzen den Körper als Instrument, um den Geist zu transformieren.

Gemeinsam begeben wir uns auf eine behutsame Reise zurück in unseren Körper, um wieder mit unseren Gefühlen in Verbindung zu treten. Der verbundene Atem begleitet uns dabei, neue Räume zu öffnen, um tiefer bei uns selbst anzukommen und eine spürbare Verbindung zu erleben. Durch die aktivierende bewusste Atmung können Blockaden und negative Muster erspürt und losgelassen werden. Diese intensive Atemarbeit bietet Raum für Selbsterkenntnis, emotionale Heilung und persönliches Wachstum. Es ist ein kraftvolle Methode, um sich mit der inneren Weisheit zu verbinden und eine transformative Reise anzutreten.

Dauer für Einführung, Atemsession & Integration: ca. 2 Stunden (1. Atemsession)