Im 1:1 Setting kann ich individuell auf deine Anliegen und Bedürfnisse eingehen. Nach einem ganz unverbindlichen und kostenlosen Kennenlerngespräch erarbeite ich für dich eine eigene Sequenz, die du täglich umsetzen kannst. In regelmäßigen Abständen können wir uns wieder treffen und weitere Schritte auf deinem Weg zur körperlichen und geistigen Gesundheit besprechen. 

Das 1:1 Yoga Training kann auch gerne mit dem Atemtraining kombiniert werden. 

Kosten:

Kennenlerngespräch online via Zoom (ca. 30 Min.): kostenlos

1:1 online via Zoom (90 Minuten): 60 EUR 

1:1 offline* (90 Minuten): 70 EUR 

*bei dir zu Hause oder in einem schönen Yogaraum in Igls nähe Innsbruck